Sări la conţinut

Sindromul colonului iritat

Colonul mai este recunoscut ca intestinul gros. El este legat de stomac prin intestinul subtire. In colon se petrec ultimele procese de digestie.

Practic functia lui este de a extrage ultimii nutrienti din alimente inainte de eliminarea lor din corp prin defecatie.

Este populat de peste 700 de tipuri de bacterii esentiali pentru procesul de digestie si nu numai.

Sindromul colonului iritat poate fi definit ca o afectiune digestiva ce provoaca balonare, flatulenta, durere abdominala, diaree.

Simptome:

● Alternanta dintre episoadele de diaree si constipatie

● Balonare, gaze

● Durere abdominala care dispare la defecatie

● Senzatia de defecatie incompleta

● Greata, oboseala

● pozitia mainilor in timpul durerii fiind pozitionata in jos in jurul buricului

Alimente de evitat:

■ Lactatele

■ Alcool, cafea, bauturile carbogazoase

■ Fasole

■ Soia

■ Indulcitori

■ Dulciurile si chipsurile

■ Fibre in cantitate mare

■ Diete foarte bogate in proteine

Alimente acceptate:

> Iaurt cu culturi lactice

> Kiwi

> Portocale

> Castraveti

> Telina

> Varza murata

> Ghimbir

> Menta si Musetel.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: